Perché lo sport non fa sempre bene alla salute mentale

di Alessandro Castioni

Venerdì 16 giugno si è tenuto il talk “Sport e salute mentale", che ha avuto come ospiti Maurizio Fava (Direttore del Dipartimento di psichiatria del Massachusetts General Hospital) e Irene Leo (Docente di Psicologia dello sviluppo e Psicologia dello sport e del benessere all’Università di Padova). Ha moderato la discussione Francesca Masserdotti, della Polisportiva Sanprecario.Quando parliamo di sport abbiamo la tendenza a percepirlo in maniera positiva, associandolo al benessere psicofisico, come ci dimostrano molti studi, per esempio sul rilascio di endorfine durante l’attività fisica. Ma lo sport fa sempre bene? Dipende da come si fa sport. Soprattutto negli ultimi anni si è finalmente iniziato a parlare anche di tutte quelle situazioni in cui lo sport e la competizione, per come ci viene proposta, portano o a situazioni di disagio profondo, da episodi depressivi ad attacchi d’ansia, per non parlare di tutte le sintomatologie legate ai disturbi del sonno ...